SOBRE NÓS


Uma academia que tem por objetivo melhorar a qualidade de vida de seus alunos por meio de atividades físicas diversificadas, proporcionando atendimento cuidadoso com profissionais qualificados, em um ambiente agradável e familiar.
Contamos com um espaço amplo e planejado para você se sentir à vontade para a prática de exercícios. Seja qual for seu objetivo, com a Body Impact você vai se sentir mais próximo de realizá-lo!


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CONHEÇA NOSSO TREINO

A prática de exercícios físicos envolve muito mais que estética, uma vez que são inúmeros os benefícios proporcionados a quem pratica algum tipo de atividade, como o aumento do nível de alguns neurotransmissores no cérebro responsáveis pelo nosso humor. Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tensão muscular e baixa o hormônio do estresse. Estas mudanças, na mente e no corpo, podem melhorar a ansiedade, depressão, nervosismo e autoconfiança.
Os exercícios físicos podem ser agradáveis e não precisam ser tediosos.
Que tal começar sua atividade física hoje mesmo?


MMUSCULAÇÃO





Com professores altamente capacitados e o suporte de um sistema moderno, o Programa de Musculação atende às necessidades de cada aluno, tendo cuidado em preservar e desenvolver a saúde e o bom desempenho do sistema musculoesquelético. São três os objetivos mais procurados por quem faz academia: hipertrofia, aumento de volume dos músculos, definição muscular e melhora de performance ou desempenho. Seja qual for o seu, estamos prontos para ajudar você a conquistá-lo.

AULAS EM GRUPO





As aulas em grupo são ministradas de forma dinâmica e divertida, auxiliando você a conseguir resultados em seus treinamentos, associando variação (diversas modalidades de aulas), motivação (ambiente e música adequada ao momento), socialização (pessoas que tem o mesmo gosto pelo tipo de treino) e supervisão (independente da aula o professor garante uma maior supervisão aos alunos).

CROSS TRAINING





Sessões dinâmicas com durações de aproximadamente 45 minutos, onde há uma mescla de exercícios cardiovasculares com exercícios de musculação, feitos em alta intensidade com tempo de recuperação curto, dessa forma os alunos melhoram o condicionamento físico, aumentam a definição muscular, e podem acelerar o processo de emagrecimento. O objetivo geral do cross training é tornar-se o mais completo possível, ou seja, ter um corpo equilibrado entre a força e a resistência. Cada aula proposta é construída de um modo diferente para evitar a rotina. Assim, você mantém a vontade e o prazer de se exercitar ao máximo!

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